近年話題になっている女性専用パーソナルジムですが、通常のジムと何が違うのか？女性専用のメリットは？など色々と気になりますよね。 女性がより安心してトレーニングに集中できる環境を整え、女性の体やニーズに特化したサービスを提供してくれる、それ...

「痩せたい！」と思った時に、まず考えるのは運動。しかし、運動を何から始めるべきか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか？ 特に運動経験が少なかったり、長い間運動から遠ざかっていた人にとって、最初の一歩は大きなハードルに感じてしまいますよ...

「痩せたいけど、運動する時間がない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 現代の忙しい生活の中で、仕事や家事、育児に追われて、自分のための運動時間を確保するのは簡単ではありませんよね…。 ジムに行く余裕なんてとてもない、でも痩せたいし、健康的な...

痩せたくて運動を頑張りたいけど、どうしても続けられない・気分が乗らないときってありますよね。 私も減量をしていたとき、なんだかやる気が起きないという日が何日も続いた経験があります！ ですが私は本記事で紹介する5つの方法を実践したことで、「運...

近年「女性専用ジム」の需要が高まり、すごい勢いでジムができています。そのため「どのジムに通えばいいのか？」「おすすめはどのジムなのか？」見分けるのが大変ですよね。 そんなあなたのために本記事では、大阪近辺で通える本当におすすめできる女性専...

パーソナルジムに通いたいけど、どのジムを選べば良いか？分からなくなりますよね。 パーソナルジムって20万円以上かかるので、とにかく失敗したくないですよね！女性専用だと25万円かかるところも。 とはいえジムの数は多いし、口コミを見ても賛否両論で...

近年「女性専用パーソナルジム」が注目を集めていて、通ってみたいけど男女共通ジムよりも本当に良いの？デメリットはあるのか？などいろいろ気になりますよね。 私は男女共通ジムに通っていましたが、服装や表情など気になって集中できなかったという苦い...

近年「女性専用ジム」の需要が増えており、注目を集めているのはご存知でしょうか？理由としては「女性らしいボディラインになれる」「安心してトレーニングができる」というメリットがあるからです！ 最近は女性にとって怖いニュースばかりで、やはり「安...

「ヨガをやってみたいけど、仕事や育児が忙しくてスタジオに通えない！」と悩んでいる人は多いですよね。 私もジムに通いたいけど、近くにスタジオが無い＆忙しくて時間がないというので諦めていました。。 そんなとき、ホットヨガで有名なLAVAのオンライ...

結婚式は一生に一度で、写真もたくさん撮られます。なので最高にキレイな自分で式当日を迎えたいですよね！ 私は結婚式のためにダイエットや脱毛を頑張ったのですが、歯並びが悪いまま矯正はしませんでした。その結果、「歯並びをキレイにするべきだった」...