【最短2ヶ月でお腹痩せ】女性専用パーソナルジムが最適な理由と成功事例

「ぽっこりお腹を解消したい！」「最近お腹が出てきた」など年齢とともにお腹太りが気になりますよね。

そんな悩みを解決してくれるのは、やはりパーソナルジムでプロの指導を受けるのが1番の近道！その中でも「女性専用パーソナルジム」がおすすめです◎

この記事では、お腹痩せに女性専用パーソナルジムが最適な理由や、お腹痩せに定評があるジムと成功した方々の事例をご紹介します！

ウエストが細くなって「着たい服がある」「綺麗になって自信を持ちたい」方は、ぜひ最後まで読んでくださいね 

お腹痩せにパーソナルジムが最適かつ効果的な理由

女性のお腹太りは、筋力の低下・食生活の乱れ・姿勢の悪さが主な原因とされていますよね。これらを自力で解決するのは一苦労。。

ですがパーソナルジムであれば、プロのトレーナーが見てくれるので最短2ヶ月で引き締めが可能です。では具体的に「お腹痩せにどんなアプローチをしてくれるのか？」詳しく解説していきます！

気になる部位や理想の身体を目指したトレーニングを行える

パーソナルジムは、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを考案し提供してくれます。

また定期的にヒアリングを行い、経過を記録して再度トレーニングメニューを組み直すことも可能◎

どこまでお腹を引き締めたいか、他の部位とのバランスをどうするか等、常にあなたの意見を尊重してくれます。

食事管理で内側からスリムになる習慣を身につけられる

近年ほとんどのパーソナルジムでは、「食事管理サービス」が料金に入っています。トレーニングと同様に、個々の目標に合わせた食事プランを提供してくれます。

＼ 例えばこんな感じ ／

また、忙しい人でも簡単に作れるレシピや、外食時の選び方などの具体的なアドバイスも受けられます。これにより健康的な食事習慣が身につき、リバウンド防止にも繋がります◎

食生活の改善は、お腹痩せにはもちろん美しい身体を作り上げるためにも大切です。自分や家族、パートナーにも共有できることなので、パーソナルジムで得た知識はすごく役立つかなと思います。

正しい姿勢を学びお腹太りの原因を取り除ける

せっかくお腹が引き締まったとしても、姿勢が悪いままだとぽっこりお腹は改善されません。悪い姿勢は筋肉を効率よく使えなくなり、脂肪がつきやすくなるからです。

パーソナルジムでは、トレーナーによる姿勢チェックや専用器具を使ったトレーニングなど姿勢改善プログラムも受けられます。

これらをトレーニングに取り入れることで、ウエストのラインが美しく見えるだけでなく代謝がアップし、痩せやすい身体になります。

女性専用パーソナルジムに通うメリット

では次に、なぜ「女性専用」をオススメするのか？その理由を以下の3つの観点からお伝えします。

女性の身体に適したトレーニング方法を熟知したトレーナーが在籍

女性専用パーソナルジムのトレーナーは、「女性本来の美しさを引き出す」ことに特化しており女性向けのトレーニングの知識が豊富です。

女性のダイエットとボディメイクを専門としたプロのトレーナーなので、「女性がお腹痩せを目指すにはどんなアプローチが必要か」を適切に判断してくれます◎

やはり特化型というのは安心感がありますよね。飲食店で例えると「美味しいパスタが食べたい時」あなたなら以下2つどちらを選びますか？

ほとんどの方が①を選ぶのではないでしょうか。それななぜかと言うと、「専門店の方がパスタに詳しくて美味しい品を出してくれる」という味への安心感があるからですよね。

スキンケア用品やヘアアイロンなどのアメニティが充実

女性専用パーソナルジムでは男性用のアメニティを用意する必要がなく、その分の費用をすべて女性のアメニティに使ってくれます。

その結果、質の良いスキンケア用品やヘアアイロンが無料で使えたり、シャワールームやパウダールームなど女性が通いやすく居心地が良い設備が整っています。

実際の例でいうと、女性専用パーソナルジムUNDEUX SUPERBODY では、高品質な化粧品やヘアアイロンが無料でいつでも利用できるとのこと！

また、ウェアやシューズなどトレーニングに必要なものは無料でレンタルできるところも多く、手ぶらで行ってそのままお出かけすることも可能◎

女性特有の悩みも相談しやすい

女性専用パーソナルジムには女性トレーナーが多く在籍しているため、生理や体調の波などの悩みを気軽に相談しやすくなっています。

女性トレーナーも同じような悩みを抱えることが多いため、共感や理解が得やすく、アドバイスも的確です◎

生理周期に合わせたプログラムやケアもあり、無理なくトレーニングを継続できるようにサポートしてくれるのも嬉しいポイントですよね。

【成功事例あり】お腹痩せにおすすめ女性専用パーソナルジム「UNDEUX SUPERBODY」

前章で名前を出しましたが、お腹痩せにおすすめな女性専用パーソナルジムは「UNDEUX SUPERBODY」です。

全国37店舗以上を運営し、Instagramで1.9万人以上のフォロワーを持つ人気急上昇中のジムとなっております！

UNDEUX SUPERBODYは、「女性の健康と美で社会を明るくする」というコンセプトのもと、様々な身体の悩みをトレニーングを通して解決◎

店舗エリアや料金などの詳細がこちらです。（※店舗により異なる場合があります）

店舗エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、宮城、大阪、京都、兵庫、広島、福岡
入会金	33,000円
料金プラン	・スタンダード2ヶ月集中コース 　 220,000円（16回） 　　※分割払い可能 ・本格的3ヶ月集中コース 　 330,000円（24回） 　　※分割払い可能 ・アフターコース 　 18,480円（4回） ※1回50分
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割払い（最大36回）
管理栄養士監修	◎（無料の宅配食あり）
個別LINE相談	◎
全額返金保証	◎

分割払いが可能で、月々1万円以下で通えてお財布事情にも優しい仕組みになっています。

ここからは、UNDEUX SUPERBODYに通ったお客様の成功事例をいくつかご紹介します。（※公式HPに記載されている内容を載せています）

お腹痩せに定評があるジムですが、自分に合うジムかどうかは分かりません。なので実際に行ってトレーナーに会ってみたり、店内の雰囲気を確かめることがすごく大切！

＼ 無料カウンセリングの予約はこちらから ／

まとめ：最短でお腹痩せして自分の変化を楽しもう！

以上、お腹痩せにおすすめの女性専用パーソナルジム「UNDEUX SUPERBODY」をご紹介しました。

短期間でお腹痩せを目指すなら、やっぱりパーソナルジムでのトレーニングが効果的◎その中でも特に女性に特化した「女性専用パーソナルジム」の方がより美しい身体になれると思います！

女性の体を知り尽くした専門的なプログラムで、効率的に理想のウエストラインを手に入れることができます。その結果、サイズオーバーで諦めてた服を着れたり、周りから「痩せたね」「綺麗になったね」と言われるようになります！

「短期間で結果を出したい」「自分の変化を実感したい」という方は、ぜひ一歩踏み出してみてくださいね！