お腹痩せ– tag –

「下っ腹が出てきた」「体重が減っても下っ腹は痩せない」など年齢とともにお腹太りが気になりますよね。 色々運動を試してみるけど、続かなかったりすぐに効果が出なくて挫折してしまったり。。なかなか解決するのは難しい。。 やみくもにトレーニングや...

「最近、ぽっこりお腹が気になる…」40代を過ぎた頃から、そんな体型の変化を感じていませんか？ 特に更年期にさしかかると、今までと同じ生活をしていても、お腹周りに脂肪がつきやすくなったと感じる方は少なくありません。 その原因には、ホルモンバラン...