LAVAの体験レッスンに行きたいけど、ヨガ専用ウェアやマットを持ってないとダメなのか？気になりますよね。
筆者結論、手ぶらでもOK！店舗でレンタルできますし、キャンペーン中なら無料で借りられます。
とはいえレンタルできない可能性もあるので、体験レッスンで用意するもの・当日の流れをご紹介します。あわせて「LAVAは本当に効果があるのか？」口コミを徹底調査したので、よければ参考にしてください
- LAVAの体験レッスンは何を持っていけば良い？
- 予約する前に当日の流れを知りたい
- LAVAに通うと本当に効果があるの？
＼ 日本最大級のホットヨガ専門スタジオ ／
ホットヨガLAVAの効果
- 美肌
- むくみ解消
- 冷え症改善
- ダイエット効果
＼ 今だけ体験レッスンが無料！ ／
【ホットヨガLAVA】体験レッスンの持ち物は全部で5つ
LAVAの体験レッスンで用意するものは、以下の5つです。
- 運動用の服
- 汗拭き用のフェイスタオル
- お水
- シャワー用のバスタオル
- 替えの下着
①の運動用の服は、TシャツやハーフパンツなどでOK！ヨガ専用のウェアでなくても大丈夫のようです◎ もし当日までに用意できなかった場合や忘れてしまっても、①〜④は店舗内でレンタル（有料）できます。
| レンタル品 | 価格 |
|---|---|
| ウェア | 上下各410円 |
| フェイスタオル | 110円 |
| LAVAウォーター | 1L：240円 |
| バスタオル | 210円 |
さらに、先着順ですが「手ぶら体験」というものがあり、これで予約すると上記の有料レンタルがすべて無料に！
筆者手ぶら体験は先着50名限定！替えの下着だけ持っていけば良いから、かなり楽ちんですよね
通常、体験レッスンは500円（税込）ですが、今なら手ぶら体験が無料で予約できます！6月末までのキャンペーンなので、気になる方は要チェックです
当日入会する場合に必要なもの
LAVAの体験レッスンでは、その日に入会するとお得なキャンペーン（入会金・登録金0円など）を受けられる場合があります。
5月1日〜お得なキャンペーン
6月末までに入会すると、通常6,880円かかるところ今だけ月額1,980円（3ヶ月）で通えます！
さらに、入会金や登録料、水素水飲み放題など嬉しい5つの特典も付いてきます。
「体験も良かったし、今日入会したらお得だったのに…」と損をしないためにも、念のため入会に必要なものも用意しておきましょう！
- 本人の公的身分証明書（※コピー不可）
運転免許証や健康保険証など - 本人名義のキャッシュカード（通帳でも可）
- 金融機関の届出印
- 登録金
その時のキャンペーンによって変動あり - 2ヶ月分の会費
登録金や会費は「現金」での支払いになります。なので少し多めに持っていきましょう。入会する手続きの中で、顔写真を撮影されます。スッピンで撮られるのを避けたい方は、メイク道具も忘れずに！
体験レッスンの予約から当日の流れ
体験レッスンの予約方法から、当日のレッスン終了までの流れを解説していきます！
レッスン当日は、必ず予約時間の30分前に店舗に到着してください。簡単なカウンセリングと書類の記入があります。
筆者30分過ぎてしまうと、体験を受けられない場合があります。なので時間に余裕を持って来店してくださいね
ウェアに着替えて、いざ体験レッスンへ！60分みっちりレッスンを受けられます。
レッスン後は、シャワー・パウダールームを利用して終了です。（※一部シャワーが無い店舗があります）
＼ シャワーやパウダールームはこんな感じ ／
シャワールーム
パウダールーム
ロッカールーム
予約を変更・キャンセルしたい場合
体験レッスンのキャンセルは、前日の23時59分までにWEBで手続きする必要があります。
| 予約キャンセル | 前日23時59分まで |
|---|---|
| 再予約 | レッスン開始の120分前まで |
やむを得ず当日にキャンセルしたい場合は、レッスンの60分前までにコールセンターに連絡をしてください。
- 電話番号：0120-64-9766
- 営業時間：平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00
【口コミ徹底検証】ホットヨガLAVAの効果は実際どうなの？
体験レッスンに行く前に、「LAVAに通ってちゃんと効果があるのか？」しっかり確認しておきたいですよね。
筆者効果が無いなら、そもそも体験に行くのは時間の無駄になってしまいます。そのため、実際にLAVAに通っている方の口コミをSNSで徹底的に調べました！
＼ SNSの口コミがこちら ／
口コミを見てみると「すごく汗をかく」「体脂肪が減った」など、かなりメリットを感じているコメントが多かったです◎
- 1レッスンだけでも、汗びっしょりになる
- 体脂肪が減った
- 不眠が改善
- 体が柔らかくなった
- お通じが良くなった
※効果は個人差があります
LAVA公式サイトにも記載があるように、ヨガのレッスンを受けることで
身体が温まり代謝が良くなる
↓
汗をかく・むくみ解消などプラスの影響がある！
上記のような、身体にとって良い循環が生まれるようですね
そのため「すぐに体重を落としたい・痩せたい」という方よりも、
- 無理なくダイエットしたい
- 代謝を良くして免疫力を上げたい
- 血流・姿勢の改善
- 体幹を強化したい
こういった気持ちを持った方が、LAVAに向いていると思います！
まとめ：LAVAの体験レッスンは今だけお得なキャンペーンあり
ここまでLAVAの体験レッスンの持ち物・予約から当日の流れを紹介しました。
筆者体験レッスン当日に入会すると、初期費用や月額が安くなるのでかなりお得になります！
体験レッスンは、2回目以降はできません。そのため自分の身体を本気で変えたい！と思う方のみ、体験レッスンに行ってくださいね